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Effektiver Muskelaufbau: schnell und doch gesund

Publiziert am 27. März 2013 von admin

Schlanke und sportliche Körper sind ein Schönheitsideal. Um dieses zu erreichen, ist Sport eine Grundvoraussetzung. Doch ziellos Sport zu treiben, macht wenig Sinn, wenn gezielter Muskelaufbau das Ziel ist. Was aber muss man beachten, um schnell klar definierte Muskeln aufzubauen?

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