Archiv des Autors: admin

Fitness und Sport

Publiziert am 9. August 2013 von admin

Freude am Sport – für mehr körperliche Fitness und eine Top Figur Ohne regelmäßiges Training ist es kaum möglich, seine Figur in Bestform zu halten oder überhaupt in die Nähe dieses Ziels zu gelangen. Um den inneren Schweinehund überwinden zu … Weiterlesen →

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Sport an heißen Tagen?

Publiziert am 17. Juli 2013 von admin

Sport ist für viele Menschen unverzichtbar. An heißen Sommertagen ist Vorsicht geboten, denn der Körper soll nicht überhitzt werden. Mittags nie! Am besten absolviert man sein tägliches Fitnessprogramm in den kühleren Stunden am Morgen oder am Abend. Lassen Sie es … Weiterlesen →

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Mit der richtigen Bekleidung ins Fitnessstudio

Publiziert am 1. Mai 2013 von admin

Du hast Dich gerade neu in einem Fitnessstudio angemeldet und Du weißt nicht, welches Equipment Du brauchst? Oder Du bist schon länger in der Mucki-Bude aktiv, aber bist mit Deiner jetzigen Bekleidung unzufrieden? Der Shopping Club hat alles, was Dein … Weiterlesen →

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Schritt für Schritt zu einer gesunden Ernährung

Publiziert am 24. April 2013 von admin

Worum geht es eigentlich? Häufig wird in den Medien davon gesprochen, dass die Menschen in Deutschland zu dick seien und dass sich diese gesünder ernähren sollen. Doch viele wissen noch nicht einmal genau, wie sie den Ernährungsplan umstellen müssen, um … Weiterlesen →

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Roh macht froh – und fit

Publiziert am 22. April 2013 von admin

Gesundheit, Wohlbefinden und körperliche sowie geistige Fitness sind ganz unmittelbar an unsere tägliche Ernährung geknüpft. Wen wundert es da, dass gerade die natürliche, vollwertige Ernährung den Grundstein unserer Ernährungsgewohnheiten legen sollte? Bewegung und rohes Essen, so haben es schon unsere … Weiterlesen →

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